Les 7 meilleures montres pour le Crossfit ? Avis / Comparatif
Publié par L'équipe dans Actualités le 21/05/2022 à 21:09
Voici sept de nos montres de fitness préférées pour Crossfitters. En surveillant diverses mesures telles que la fréquence cardiaque, la combustion des calories et la qualité du sommeil, ces montres peuvent vous aider à affiner vos séances d’entraînement et votre récupération pour renforcer votre force globale.
Si vous voulez perdre du poids, le suivi de votre fréquence cardiaque peut vous aider à rester dans votre zone cardiaque cible.
Les meilleures montres pour le Crossfit peuvent vous aider à suivre avec précision vos performances globales, à améliorer votre niveau de forme physique et à atteindre votre meilleur niveau personnel - tout comme la course à pied.
Si vous êtes un coureur qui fait aussi du Crossfit, vous pouvez suivre vos progrès dans la salle de sport en optimisant votre montre ou votre tracker de fitness.
Il est avantageux de collecter des données sur vos performances afin de vous entraîner plus efficacement et de savoir à quoi vous attendre lors des futures courses. Cela s’applique non seulement à la course à pied, mais aussi à d’autres domaines.
Quelle Montre choisir pour le CrossFit ?
La Garmin fenix 6 est l’une des montres de course les plus complètes disponibles
Des données, des données et encore des données ! Les coureurs ne peuvent tout simplement pas en avoir assez. Et nous adorons les montres qui remplissent nos écrans de toutes sortes d’informations
1. Garmin Fenix 6
L’affichage « toujours actif » sur la corde à sauter vous permet de voir votre performance même lorsque vous sautez à l’extérieur à la lumière du soleil. La fonction avancée de surveillance du sommeil suit votre temps de récupération et vous aide à vous assurer que vous obtenez le bon type et la bonne quantité de sommeil pour des performances optimales.
De cette façon, vous serez en mesure de dire quand vous devez travailler dur afin d’obtenir vos meilleurs résultats possibles. Vous serez également en mesure de dire quand vous avez besoin d’un jour de congé afin de ne pas vous surmener et de risquer de vous blesser.
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Le Pulse Ox surveille la saturation en oxygène dans le corps et vous aidera avec votre performance globale.
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Cette montre est parfaite pour suivre et enregistrer vos entraînements Crossfit afin que vous puissiez voir vos performances en un coup d’œil et vous améliorer la prochaine fois que vous ferez quelque chose de similaire.
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L’application Garmin Cross Training est également livrée avec des WOD, et vous pouvez utiliser l’application pour les personnaliser sur Internet.
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Cela en fait un atout lors du Crossfit, car il dispose de chronomètres génériques ainsi que de chronomètres personnalisables spécifiques aux exercices de Crossfit comme AMRAP.
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Il suit également votre fréquence cardiaque, vos pas et les calories brûlées.
La Garmin fenix 6 n’est pas seulement élégante et durable, elle est également dotée de nombreuses fonctionnalités qui en font une excellente montre de fitness. Il se connecte à l’application Garmin Strength + ou Garmin Cross Training
2. Garmin Vivoactive 4S
L’appareil dispose également d’une fonction PulseOx, qui vous permet de surveiller et de suivre la saturation en oxygène de votre sang. Il peut également surveiller vos cycles de sommeil, votre fréquence cardiaque et vos niveaux d’hydratation pour vous maintenir dans une condition physique optimale.
Tout au long de la journée, cette application détecte automatiquement les répétitions, dispose d’un profil de musculation intégré et d’une durée d’intervalle d’entraînement personnalisable. De plus, il surveille votre niveau d’énergie tout au long de la journée.
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Vous pouvez utiliser Garmin Connect pour personnaliser les séances d’entraînement, ainsi que la durée de chaque intervalle.
Le Garmin vivoactive 4S est un bon choix pour ceux qui recherchent un tracker d’activité qui peut également être utilisé pour suivre leurs progrès en musculation. Le comptage de répétitions intégré et la possibilité de saisir manuellement les répétitions, le poids et le temps de repos.
Cette montre est conçue pour être sophistiquée avec de nombreuses fonctionnalités, ce qui la rend idéale pour ceux qui participent au Crossfit, à la dynamophilie ou à l’haltérophilie au gymnase.
3. Suunto Spartan
L’application Movescount propose une variété de chronomètres qui peuvent être utilisés à différentes fins, y compris les chronomètres sonores Tabata et les chronomètres EMOM Crossfit. Vous pouvez également personnaliser vos séances d’entraînement ou utiliser le Guide d’activités adaptatives pour trouver les programmes d’entraînement recommandés à faire lorsque vous ne faites pas de Crossfit.
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Des modes sportifs spécifiques et est capable de se connecter à l’application Movescount.
Son guide d’activité personnalisé et adaptatif le rend parfait pour le suivi de l’activité toute la journée.
La fonctionnalité vous permet de personnaliser les informations affichées sur votre écran pendant l’entraînement, y compris les calories brûlées, le temps écoulé et les répétitions.
Vous allez adorer la fonction d’intervalle, surtout lorsqu’elle est connectée à l’application Suunto Movescount.
La Suunto Spartan est un excellent ajout pour les amateurs de Crossfit qui incluent également d’autres activités comme la course à pied dans leur programme d’entraînement. Le Spartan est équipé de plusieurs modes sportifs, dont le Crossfit, qui vous permet de surveiller et de suivre toute votre activité dans les différents régimes d’entraînement auxquels vous participez.
4. Polar Ignite
Cette montre n’est pas parfaite pour le Crossfit car elle ne peut pas suivre la quantité de poids et de répétitions lorsque des levées olympiques sont nécessaires.
Il vous permet de suivre vos progrès pour vous assurer que vous ne vous surmenez pas et offre la possibilité de concevoir des séances d’entraînement personnalisées.
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La Polar Ignite suit les calories brûlées grâce à des électrodes de bio-impédance et des capteurs optiques.
En mode de charge de nuit, l’appareil utilise l’analyse du stade de sommeil pour estimer le nombre de calories
Polar Ignite surveille et suit avec précision votre fréquence cardiaque grâce à la technologie de fusion de capteurs Precision Prime.
Cette montre de fitness s’associe à l’application Polar Flow pour suivre les entraînements Crossfit, surveiller les habitudes de sommeil, stocker les données du dernier entraînement et suivre la récupération quotidienne des activités.
5. Apple Watch Series 6
La nouvelle technologie de fréquence cardiaque de l’Apple Watch vous permettra de mieux surveiller votre entraînement et de l’ajuster au besoin, surtout si vous souhaitez rester dans une certaine zone cible de fréquence cardiaque. Vous pouvez également utiliser la montre pour effectuer un électrocardiogramme (ECG).
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La nouvelle Apple Watch Series 6 dispose d’un écran Retina toujours allumé afin que vous puissiez voir le cadran de votre montre à tout moment.
La montre est conçue pour suivre vos progrès dans plusieurs séances d’entraînement en stockant votre fréquence cardiaque.
Le cadran de la montre affiche le nombre de calories que vous avez brûlées, la durée de l’entraînement et votre fréquence cardiaque moyenne.
L’Apple Watch Series 6 dispose d’un « écran Retina always-on » qui vous permet de voir facilement votre activité tout en faisant un Fran WOD.
6. Garmin Forerunner 945
Le moniteur de fréquence cardiaque Garmin Elevate vous aidera à rester dans votre zone de fréquence cardiaque cible, tandis que le PulseOx surveille vos niveaux de saturation en oxygène.
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Le tracker d’activité intégré surveille vos performances de conduite et fournit un écran couleur audacieux pour vous aider à rester concentré sur la tâche à accomplir.
La Fenix 6X Pro Solar a des caractéristiques similaires à la Fenix 6 ordinaire, mais avec l’ajout d’un système de comptage automatique des répétitions.
Ceci est extrêmement utile pour les athlètes qui effectuent des AMRAP, car cela leur permet de suivre leurs progrès et de voir comment ils peuvent s’améliorer.
Si vous êtes à la recherche d’un entraînement qui vous poussera à vos limites et vous aidera à atteindre votre niveau de forme physique maximal, le Crossfit est l’activité parfaite pour vous. En vous mettant constamment au défi de battre vos performances précédentes, vous développerez une force et une endurance incroyables. Et en connectant votre Forerunner 945 à l’application Garmin Connect, vous pouvez suivre vos progrès et vous assurer
7. Polar Vantage V
Les outils d’analyse de l’application Polar Flow vous permettront de voir comment vos performances s’améliorent et quels domaines nécessitent plus de travail. La fonction HIIT de l’application peut vous aider à optimiser vos séances d’entraînement pour en tirer le meilleur parti.
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Avant de commencer votre prochaine séance d’entraînement, vous pouvez vérifier si votre corps a suffisamment récupéré de la séance précédente.
Vous pouvez également utiliser l’option de charge nocturne de cette montre pour suivre votre récupération de toutes les activités quotidiennes.
La Polar Vantage V utilise la technologie de fusion de capteurs Precision Prime pour fournir une lecture précise de la fréquence cardiaque, ce qui vous permet ensuite de vous entraîner dans votre zone de fréquence cardiaque cible pour brûler les graisses plus efficacement.
La fonction Load Pro vous aide à contrôler l’intensité de l’entraînement et à voir quelles parties du corps ont été sollicitées pendant l’exercice.
Lorsque vous travaillez dur pour atteindre vos objectifs de remise en forme avec Crossfit, il est important d’avoir des statistiques précises à portée de main, surtout quand il s’agit de surveiller votre fréquence cardiaque.
10 fonctions nécessaires qu’une montre de crossfiteur devrait avoir pour les entraînements de crossfit ?
Lorsque vous recherchez une montre de crossfit pour surveiller et suivre votre activité pendant le Crossfit, vous en voulez une qui possède un certain nombre de fonctionnalités:
L’écran doit être visible et durable pour résister au Crossfit.
Ce bracelet est flexible et ne vous gênera pas lorsque vous faites de la dynamophilie.
La montre devrait indiquer combien de calories sont brûlées pendant l’entraînement.
Vous devez suivre vos performances et les analyser afin de pouvoir identifier les domaines dans lesquels vous devez vous améliorer.
Les exercices peuvent être personnalisés et ajoutés à la base de données.
L’application détectera automatiquement lorsque vous faites de l’exercice et gardera une trace du nombre de répétitions que vous faites
Vous voulez pouvoir ajouter une routine personnalisée avant de commencer l’entraînement du jour de Crossfit.
Vous voulez qu’il puisse suivre des séances d’entraînement qui alternent entre des périodes de haute intensité et de faible intensité.
Un moniteur de fréquence cardiaque précis est essentiel pour les Crossfitters car leur fréquence cardiaque fluctue beaucoup plus que les coureurs.
Les modes sportifs incluent le Crossfit.
Il y a de nombreux avantages à avoir une smartwatch pour CrossFit.
Le CrossFit est un sport qui combine la course, le saut et l’escalade à la corde, en utilisant des haltères, des anneaux de gymnastique ou tout objet ayant un bon poids. Cette combinaison d’effort physique fait fonctionner n’importe quelle partie du corps et le cœur aussi!
Il peut être difficile de suivre vos progrès dans le sport si vous essayez constamment de nouvelles choses et que vous vous améliorez. Une montre intelligente CrossFit peut vous aider en suivant chaque activité que vous effectuez afin que vous puissiez voir vos progrès au fil du temps. Cependant, avec autant de montres différentes sur le marché, il peut être difficile de savoir laquelle vous convient le mieux.
Thierry
Merci beaucoup pour cet article qui m’a aidé à choisir ma montre pour le Crossfit. Beaucoup d’informations dont j’ignorai les options qu’ils pouvaient y avoir sur les montres.
Benoit
Vous pouvez faire apparaître vos animations tout en personnalisant votre programme en prenant un programme existant dans les entraînements proposés dans Garmin connect et en modifiant les exercices comme vous le souhaitez. Notez que tous les exercices proposés ne sont pas animés, mais vous pouvez soit ajouter un intervalle de pause, soit augmenter le temps d’exercice pour compenser le temps perdu pendant la transition.
Jean
Quelle montre pour la musculation classique s'il vous plait ?
L'équipe
Lorsqu'il s'agit de trouver une montre pour la musculation classique, vos besoins varieront en fonction du type d'entraînement que vous envisagez de faire et des caractéristiques que vous souhaitez trouver dans une montre. Cependant, il existe certaines caractéristiques clés que toutes les bonnes montres de musculation doivent posséder.
Une bonne montre d'haltérophilie doit être dotée d'un chronomètre précis avec des temps de passage et des temps intermédiaires afin que vous puissiez suivre votre temps d'entraînement et le nombre de répétitions pendant les séries et les exercices individuels. Elle doit également être dotée d'une alarme ou d'un indicateur sonore (par exemple, un signal sonore) pour vous permettre de savoir quand il est temps de vous reposer entre les séries ou de passer à d'autres exercices.
En outre, un compte à rebours préréglé est utile pour prendre l'habitude de se reposer pendant des périodes déterminées tout en suivant le nombre de répétitions et en surveillant la durée totale de la séance d'entraînement.
Compte tenu de ces besoins, je recommande la smartwatch Fitbit Versa 3, qui offre un large éventail d'éléments essentiels pour les activités de la vie quotidienne et les objectifs de remise en forme spécifiques, comme les programmes de musculation classiques.
Cette smartwatch astucieuse est dotée d'un chronographe facile à lire et d'un rétroéclairage pour les utilisations nocturnes, de 20 applications GPS et de sport en salle préchargées, d'un accès aux notifications régulières d'e-mails, d'appels et de SMS, d'un suivi de la fréquence cardiaque 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, avec des zones personnalisées si vous le souhaitez, d'un suivi de base du sommeil et de la respiration, d'un compteur de pas, etc De plus, il est résistant à l'eau jusqu'à 50 m, donc pas de souci de transpiration ou d'éclaboussures à l'intérieur !
Qu'il s'agisse de faire des longueurs à la piscine ou d'effectuer les dernières répétitions à la salle de sport, cet appareil polyvalent a toutes les caractéristiques requises par les sportifs sérieux qui essaient de perdre de la graisse ou de développer leurs muscles de manière sûre et efficace !
Olivier
Bonsoir, pensez-vous qu'il y ait des inconvénients à utiliser une montre connectée pour le crossfit ?
L'équipe
Bonjour Olivier,
L'utilisation d'une montre connectée pour le crossfit peut être bénéfique en termes de suivi des performances et pour s'assurer que vous restez au top de vos entraînements, mais il y a aussi quelques inconvénients à prendre en compte.
Tout d'abord, selon la montre connectée que vous utilisez, cela pourrait limiter la gamme d'activités que vous êtes en mesure de suivre. Par exemple, si vous utilisez une Apple Watch ou une montre Fitbit, elles n'ont pas de fonctions spécifiques conçues pour suivre les mouvements de CrossFit tels que les tractions ou les double downs. Il peut également y avoir des lectures moins précises lors du suivi d'exercices plus complexes comme les box jumps ou les burpees.
Un autre inconvénient potentiel est que l'utilisation d'une montre connectée pourrait vous conduire à vous \"sur-gérer\" pendant vos séances d'entraînement puisqu'elle vous donne accès à tant de données sur votre performance globale à chaque instant. Au lieu de se concentrer intensément sur chaque exercice et de s'engager correctement avec son corps tout au long de la séance d'entraînement, il peut être facile de se perdre dans tous les chiffres et de perdre de vue le plus important : exécuter une forme et une technique appropriées !
Enfin, un autre inconvénient de trop se fier à la technique pendant les séances d'entraînement CrossFit est que souvent les gens oublient leurs limites physiques lorsqu'ils s'efforcent d'atteindre des objectifs irréalistes (notamment des objectifs de temps). Ce type d'effort excessif au-delà de la capacité fonctionnelle est souvent appelé \"surentraînement\" car il peut avoir de graves effets à long terme sur notre corps, notamment un risque accru de blessure et une diminution du bien-être général.
En conclusion, bien qu'une montre connectée puisse fournir des analyses de données utiles concernant nos entraînements de CrossFit - nous devons nous rappeler de ne pas laisser la technologie nous dicter jusqu'où nous nous poussons pendant chaque session sans tenir compte de nos propres limites physiques. Avec cela en tête, nous pouvons profiter de tous les avantages qui viennent avec l'utilisation de la technologie tout en donnant la priorité à des méthodes d'entraînement sûres !